Coaching deportivo
Acompañamiento individual orientado al desarrollo del deportista dentro y fuera de la competencia.
Mental Personal Coaching
10 años transformando atletas
Sergio Valle Martínez
Entrená tu mente para competir al máximo nivel. Coaching deportivo y entrenamiento mental para deportistas, entrenadores y equipos que buscan sostener la concentración, gestionar la presión y rendir con confianza.
Sobre mí
Sergio — Mental Personal Coaching
Mental Personal Coaching nace de la convicción de que el rendimiento deportivo se construye tanto en el cuerpo como en la mente. Este espacio está dedicado a acompañar a deportistas, entrenadores y equipos en el desarrollo de herramientas mentales para sostener la concentración, gestionar la presión de la competencia y jugar con mayor confianza.
El trabajo se enfoca en la preparación mental aplicada al deporte real: lo que sucede antes, durante y después de competir. No se trata solo de técnica física, sino de la fortaleza mental que sostiene esa técnica cuando más se necesita.
Sergio es un apasionado por el crecimiento y el desarrollo personal, con formación profesional en coaching deportivo y trainer en Programación Neurolingüística (PNL). Cuenta con más de 6.000 horas de sesiones y capacitaciones, y más de 10 años de experiencia trabajando con deportistas, atletas juveniles y de primer nivel. Actualmente es presidente de la Asociación Uruguaya de Coaching Deportivo (AUCD), una de las asociaciones más importantes del país dedicadas al desarrollo del coaching.
- Enfoque en el deportista como persona completa, no solo en el resultado.
- Trabajo mental aplicado a situaciones reales de competencia.
- Herramientas prácticas para sostener el rendimiento bajo presión.
Servicios
Áreas de trabajo
Cada área se trabaja a través de programas de entrenamiento mental estructurados en fases, adaptados al objetivo de cada deportista.
Entrenamiento mental
Herramientas y rutinas para fortalecer la preparación psicológica aplicada al deporte.
Rendimiento bajo presión
Estrategias para sostener el nivel de juego en momentos de máxima exigencia.
Motivación
Trabajo sobre los motores internos que sostienen el compromiso a largo plazo.
Concentración
Técnicas para sostener el foco atencional durante el entrenamiento y la competencia.
Confianza
Construcción de una confianza estable, sostenida en el proceso y no solo en el resultado.
Gestión emocional
Herramientas para identificar y regular las emociones que impactan en el juego.
Preparación para competición
Planificación mental previa a la competencia, desde el entrenamiento hasta el día del evento.
Metodología
Cómo se trabaja
Cada programa de entrenamiento mental se desarrolla en 4 fases, con seguimiento y material de trabajo después de cada sesión.
2 hs
Fase 1 — Identificación de la situación actual
Diagnóstico del punto de partida: dónde está el deportista y qué necesita trabajar.
4 hs
Fase 2 — Estabilizar emocionalmente al jugador
Herramientas para regular las emociones que impactan en el rendimiento.
4 hs
Fase 3 — Empoderamiento
Construcción de confianza y recursos internos para sostener el nivel de juego.
2 hs
Fase 4 — Desarrollo de la capacidad instalada
Consolidación del cambio para que las herramientas queden incorporadas.
Modalidad de trabajo (Zoom)
- Sesiones de coaching individuales
- Trabajos domiciliarios
- Evaluación y seguimiento
- Grabación de la clase para su posterior revisión
Duración del programa
- 12 clases / sesiones — 1 vez por semana
- 1 hora de duración cada clase
- 3 meses de entrenamiento continuo
- Material en PDF + videos + libros después de cada sesión
Beneficios: mejora de la confianza y la motivación · trabajo sobre la concentración y el enfoque · resolución de bloqueos del rendimiento deportivo (ansiedad, estrés, presión).
La preparación mental empieza mucho antes de pisar la cancha.
Cursos
Cursos de Coaching Deportivo
Programas de formación en coaching deportivo y entrenamiento mental, pensados para deportistas, entrenadores y profesionales del deporte en toda Latinoamérica. Estructura preparada para incorporar los cursos definitivos.
Próximamente
Curso de Coaching Deportivo — Nivel introductorio
Descripción del programa disponible próximamente, una vez confirmado el contenido definitivo con el cliente.
Más información
Próximamente
Entrenamiento Mental Aplicado al Deporte
Descripción del programa disponible próximamente, una vez confirmado el contenido definitivo con el cliente.
Más información
Próximamente
Coaching Deportivo para Entrenadores
Descripción del programa disponible próximamente, una vez confirmado el contenido definitivo con el cliente.
Más información
Charlas y conferencias
Sergio en eventos y medios
Participaciones como speaker en congresos y conferencias de coaching deportivo, en Uruguay y a nivel internacional.
Experiencias
Lo que dicen quienes trabajaron el proceso
Experiencias compartidas por personas que trabajaron el proceso con Sergio dentro del acompañamiento de Mental Personal Coaching.
"Muy buena experiencia tuvimos con Sergio. Nuestro hijo ha tenido una evolución notoria desde el punto de vista de la seguridad personal, manejo de las emociones y aprovechamiento de sus fortalezas. Sergio sabe perfectamente cómo canalizar adecuadamente todos los factores positivos y mitigar los negativos que hay dentro de cada persona."
Alejandra y Alberto
Montevideo, Uruguay
"Sergio, estamos totalmente agradecidos contigo por los cambios positivos que vemos en Octavio, tanto en lo deportivo como en lo personal. Ya desde la primera sesión se notó un cambio de actitud positivo y, en base al aumento de confianza, hemos notado un progreso importante en el día a día. Te mando un abrazo, crack."
Orlando Pacheco
Montevideo, Uruguay
"Te quería agradecer por los resultados que está teniendo Bruno en tus sesiones. Desde la primera sesión, cuando te dije que hacías magia, hasta ahora que creo que ya llevan 3 meses, los resultados son totalmente visibles tanto en lo futbolístico como también en otros ámbitos. Abrazo grande."
Carlos Passo
Montevideo, Uruguay
"En tan solo 6 clases, con mi hijo es brutal la confianza y la alegría que volvió a tener al hacer su deporte favorito. Es todo fruto de tu trabajo, donde le das las herramientas para que busquen en ellos su fortaleza y confianza. Palabras de agradecimiento y mi recomendación a quien lo precise siempre va a estar. Un abrazo, excelente trabajo."
Marcelo Carreño Mello
Montevideo, Uruguay
Testimonios en video
Galería
Sesiones, entrenamientos y eventos
Sesiones, entrenamientos, charlas y actividades deportivas junto a deportistas, equipos y clubes.
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Reservá tu espacio y conversemos sobre tus objetivos deportivos. Con nuestra Garantía de Satisfacción Total, si la primera sesión no te aporta herramientas claras para tu rendimiento, la sesión es totalmente gratis. No arriesgás nada; solo podés ganar confianza y claridad.
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